aloha!!!
lama dah eden ada toys nie... tapi boleh la letak dlm nie buat modal temberangkan .... janji hapedate gitew..
puasa nak dekat dah kan... jadi kegigihan "gemuk nak kurus" eden harus lah konsisten sopaya ramdhan nanti penurunan berganda gituuu hehehhehe (motip la sgt kannn)
meh.. meh... eden kenalkan toys eden tue....
 |
| dumbbell & tali skipping..... |
sebelum nih gigih eden nak berdumbbell... body toning la tue kekdahnya ikut ahkak rosemary conley... tapi sifu eden yg lagi satu tue kata... jgn body toning lagi.... burn fat n cholestrol dulu.. dah dapat berat idaman barulah bertoning bagai... makanya.. eden pun dari dolu2 hinggalah sekarang layanla erobik, tali skipping, cycling....
bunyi ala2 atlet gitu kan.... merepeksss je ... eden tak buat hari2 okey..... kalau rajin je kekdahnya hahhahah tapi dlm seminggu tue... harus la 3-4 kali eden exercisenya... setiap sesi kurang lebih 30 - 45 minit gitu....
tapi apsal eden tak kuroih3 ekau kata???? (kecik ati eden tauuu.....hahhahaha) bukan tak kurus la... cuma tak kurus LAGI jeeee.....
sebetulnya eden tak kurus sbb MAKAN ADALAH TAK HENGAT muahahahhaha.....
kepada kengkawan yang belum habis ganti puasa... selamat ganti puasa...
ok noks!!!
adios!!!
kesimpulan: sila berusaha hingga jadi mcm kak kate middleton yeeeee (pesanan utk diri sendiri (v-v) hehehehhe
2 comments:
sebetulnya eden tak kurus sbb MAKAN ADALAH TAK HENGAT muahahahhaha.....
Perlukah eden buat karangan dengan stetmen ekau nih??
Haha..
Dumbell eden pun macam dah berabuk tuuu..
kejiss tau nak buat karangan.... seksa wehh berskipping... mcm nak pecah kepala lutut.. gegar2 seluruh anggota badan tau.. gegar gerudi gitu kah kah kah
Post a Comment